Ilmoittaudu ProMarttojen turvallisuuskurssille 23. 10. osa 1

Aika: ke 23.10. klo 17-21

Paikka: Töölön aikuisopisto,  Töölöntullinkatu 8

Hinta: 40 €, luennolla pidetään tauko ja opiston kahvilasta voi itse ostaa juotavaa ja syötävää

Tieto voittaa toiminnan myös arkiturvallisuudessa. ProMarttojen 2-osaisen turvallisuuskurssin 1. osa, turvallisuusluento, auttaa ennakoimaan vaaratilanteita, toimimaan ja auttamaan muita vaaratilanteissa olevia.
Kouluttajana toimii pitkänlinjan ammattilainen Mikko Jantunen, jolla on sekä hoitoalan että turva-alan koulutus ja vahva kokemus kouluttamisesta ja naisten itsepuolustuskurssien vetämisestä.

Ilmoittaudu ennakkoon täyttämällä alla oleva lomake viimeistään maanantaina 30.9.

Kurssi toteutuu vähintään 20:llä osallistujalla.

 

Kurssin sisältöä:

  • Ennakoinnin ja suunnitelmallisuuden merkitys itsepuolustuksessa
  • Oman elinympäristön realistinen riskikartoitus ja pelkojen määrittäminen
  • Seisomisasento, rauhoittava hengitys ja kävelytapa itsevarman olemuksen perustana
  • Omien valmiustilojen hahmottaminen ja aistien hyödyntäminen
  • Turvallisen liikkumisen suunnittelu, turvapaikka-ajattelu ja turvapaikan realistinen käyttö hätätilanteessa
  • Ympäristön ja ihmisten tarkkailu sekä vaaratilanteiden lukeminen ja ennakointi - miten ja mitä pitää osata katsoa?
  • Sanattoman viestinnän vaikutus ns. uhriprofilointiin. Olenko helppo uhri?
  • Mitkä asiat vaikuttavat rikoksen toteutumiseen ja sen estämiseen?
  • Miksi ihminen uhkailee ja käyttäytyy väkivaltaisesti? 
  • Konkreettinen pelko, stressireaktioiden vaikutus elimistöön ja niiden hallinta uhkatilanteessa
  • Häiritsevän tai uhkaavan henkilön kohtaaminen, oman reviirin tehokas määrittäminen ja henkilön puhuttaminen
  • Erilaiset auttamismenetelmät häirintää kohdattaessa
  • Avun tehokas kiinnittäminen itseä ja toista autettaessa
  • Rauhoittavat viestintätavat ja henkilö- sekä tilamanipulaatio uhkaavissa tilanteissa
  • Hätävarjeluoikeus käytännössä (eli miten Suomen lain mukaan voi ja kannattaa toimia)
  • Hätävarjelun taktiikka itseä ja toista puolustaessa
  • Aktiiviset ja passiiviset turvavälineet - mikä toimii ja miten?
  • Oikeaoppinen ja -aikainen avun hälyttäminen uhkatilanteessa erilaisin menetelmin (112, apupuhelut, ympäristöhälytys jne.)

 

Tapahtumarekisterin tietosuojaseloste

*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.